Técnicas de Pernas

           
GERI-WAZA
TÉCNICAS DE PERNAS
           
 
MAE GERI
Pontapé para a frente
  
YOKO GERI
Pontapé lateral
 
MAWASHI GERI
Pontapé circular
  
USHIRO GERI
Pontapé para trás
 
FUMIKOMI
Pontapé de cima para baixo
  
MIKAZUKI
GERI
Pontapé semi-circular para a frente
 
URA MAWASHI
GERI
Pontapé circular para trás (inverso)
  
NAMI ASHI
Pontapé com blocagem interior
 
MAE TOBI GERI
Pontapé para a frente saltado
  
NIDAN GERI
Pontapé duplo
 
YOKO TOBI
GERI
Pontapé lateral saltado
  
HIZA GERI
Joelhada